Mannequins die het menselijk lichaam of zijn individuele fragmenten nabootsen, zijn op veel gebieden van activiteit vereist. Sport was geen uitzondering. Voor liefhebbers van worstelen is een mannequin nodig als sportuitrusting, waarmee je professioneel slagen kunt oefenen.
In elke sportschool waar worstelen wordt beoefend, zijn dergelijke dummies natuurlijk beschikbaar. Maar als de training uitsluitend thuis plaatsvindt, kunt u geen geld uitgeven aan dure apparatuur, maar probeer het zelf te maken.
Er zijn veel productieopties, het hangt allemaal af van de gebruikte materialen. Het gebruikt vershoudfolie, plakband, gipsverbanden en nog veel meer.
Productie stappen
- Een t-shirt wordt gedragen op zichzelf of op een model. Tegelijkertijd kunnen blootgestelde delen van de handen en nek meestal worden beschermd met huishoudfolie zodat plakband er niet aan kleeft tijdens het gebruik.
- Het oppervlak van het T-shirt moet in meerdere lagen met plakband worden omwikkeld. Dit moet voorzichtig en voorzichtig worden gedaan, zonder veel druk, om het lichaam niet per ongeluk aan te spannen. Het wordt aanbevolen om vanaf de taille te beginnen, naar het lagere niveau te zakken en vervolgens terug te keren naar de nek.
- Vervolgens moet je de tape in kleine stukjes knippen en plakken. Werk tegelijkertijd elke lijn en bocht van het lichaam zorgvuldig uit. Snijd de tape zo min mogelijk in stukken om de borstlijn te omlijnen.
- Na de vorming van de cocon meten we de middellijn van de rug langs de wervelkolom, het wordt aanbevolen om een schietlood te gebruiken.
- Snijd de cocon langs de gemarkeerde lijn.
- Vervolgens worden de dwarse lijnen gemarkeerd, waarlangs de cocon vervolgens wordt verzameld.
- De onderste regel is uitgelijnd, netjes bijgesneden. Na deze procedure moet de cocon een stabiele positie op een vlak oppervlak hebben.
- Daarna wordt de cocon aan elkaar gelijmd met de combinatie van alle gemarkeerde lijnen en opnieuw geplakt met plakband in verschillende lagen.
- De resulterende mannequin is dicht gepakt met schuimrubber en / of sintepon. Vulschuim kan ook worden gebruikt om de behuizing te vullen. Dit moet met uiterste voorzichtigheid worden gedaan, gezien de eigenschap dat het schuim uitzet. Anders kunt u al het uitgevoerde werk "verwennen".
- Karton wordt onder de bodem gelegd en de onderste regel wordt omlijnd. Het resulterende patroon wordt op welke manier dan ook aan de cocon gelijmd.
- Vervolgens wordt een gat gemaakt in de mannequin, waarin een houten of metalen skelet (stok) moet worden ingebracht en op een statief moet worden bevestigd voor stabiliteit van de structuur.
- Als tijdens het droogproces defecten in de cocon werden ontdekt, kunnen deze eenvoudig worden verholpen met gips.
- De uiteindelijke afwerking voor het ontwerp kan een gewone papier-maché zijn. Je zou wat rollen wc-papier moeten kopen. Elke ontspannen, week papier in water. Na het zwellen, laat het water weglopen, voeg PVA-lijm toe en begin te plakken.
Naaien proces
Het lichaam is genaaid in de vorm van een langwerpige cilinder. Handen worden apart genaaid en vervolgens binnenstebuiten gekeerd. Het hoofd is genaaid. Daar worden op de behuizing openingen voor de handen gemaakt. Handen zijn genaaid. Vervolgens moet de hele structuur worden gedraaid zodat alle naden binnen blijven. Hierdoor veroorzaakt het werken met de mannequin geen ongemak, de naden interfereren niet met worpen en grijpers en de mannequin wordt hier alleen maar sterker van.
We maken spaties voor handen in de vorm van halve cirkels. De armen moeten iets langer zijn dan de atleet. Het is noodzakelijk om op hun dikte te letten. Als ze te dik zijn, is het niet eenvoudig om ze te pakken. Te dunne handen geven niet het gewenste trainingseffect. Gestikte mannequin van onderen. Hoe groter en dichter de vodden, hoe moeilijker het zal zijn. Omdat de behuizing zelf uit één stuk bestaat, zouden er na het omkeren geen problemen mee moeten zijn. Maar voordat je je handen naait, is het de moeite waard om de gouden regel te onthouden "meet zeven keer". Anders kunt u de partijen verwarren of andere vervelende fouten maken die moeten worden gecorrigeerd.
Er is een andere manier, eenvoudiger, maar het is niet duurzaam. U kunt een skipak kopen of, indien beschikbaar, uw oude gebruiken. Als je een eenbenige partner nodig hebt voor het gevecht, kun je een jas met vodden vullen, alle open gaten naaien en trainen. Om een tweebenige dummy te maken, naaien we de broek van de set tot de jas, vullen en naaien we ook. Als vulmiddel gebruiken sommigen erwten en voegen het periodiek toe, omdat het de neiging heeft om te condenseren. Met alle sterkte van skipakken zijn ze niet bedoeld voor dergelijk gebruik, omdat de naden niet sterk genoeg zijn. Deze optie is geschikt voor beginners en kinderen.
conclusie
Tegenwoordig is een zeldzame worsteltraining achterwege zonder het gebruik van een worstelpop. Met hem samenwerken verhoogt de effectiviteit van de jager aanzienlijk, omdat je tientallen schoten en technieken volledig op hem kunt uitwerken, deze automatisch kunt maken, zonder bang te zijn voor de gezondheid van je partner. Bovendien kan de sparringpartner moe zijn, ziek zijn of niet naar training komen en is de worstelpop altijd hier, altijd tot uw dienst.
Elke atleet moet zijn worstelpop voor zichzelf of met behulp van een trainer kiezen. De keuze hangt af van de gewichtscategorie van de atleet en de aard van de taken. Ze bestaan nog steeds met een en twee benen en hebben meestal twee armen. Met twee poten worden ze gebruikt bij het oefenen van passages, haken, haken en werken in lage standen. Worstelende mannequins met één been worden als meer traditioneel beschouwd. Werp- en krachttechnieken zijn handig om op te stijgen.
Er zijn aanbevelingen voor het kiezen van de grootte en het gewicht van een figuur, ongeacht het type, of het nu tweebenig of eenbenig is. Hij moet 15 cm lager zijn dan de atleet en twee keer zo licht als hij. Het feit is dat een worstelpop tijdens een worp niet dubbel vouwt, zoals een man, maar dit verdubbelt zijn gewicht. Dienovereenkomstig krijgt de atleet ongeveer hetzelfde gewicht als de voorwaardelijke tegenstander.
Helaas heeft het, met alle voordelen van zo'n dummy, een belangrijk nadeel - de prijs. Niet elke worstelliefhebber kan het betalen voor persoonlijk gebruik. Maar met de juiste wens, als je het probeert, kun je leren hoe je een eigen mannequin maakt met je eigen handen.
Thuis een mannequin maken is vrij moeilijk. Dit is een nauwgezette taak die veel uithoudingsvermogen en geduld vereist.
