Elke sport vereist speciale uitrusting, speelt de rol van een onderscheidend uniform en voert beschermende functies uit. Fitness is geen uitzondering, waarvoor speciale kleding is ontwikkeld waarmee u comfortabel en met volledige toewijding kunt sporten. Een van de details van een sportuniform voor fitness zijn speciale handschoenen.
Wat is het nut van fitnesshandschoenen?
Sommige mensen die betrokken zijn bij fitness en crossfit vinden het onnodig om handschoenen te dragen tijdens de training.
Dit geldt met name voor mannelijke beginners, die daarmee proberen hun minachting voor likdoorns te tonen. Een vergelijkbare houding ten opzichte van handschoenen voor fitness, en ook voor elk ander onderwerp van sportuitrusting, is onaanvaardbaar.
Ze zijn speciaal ontworpen, niet alleen voor het gemak van de trainingspersoon, maar ook om het risico op letsel tijdens het sporten te verminderen. In deze situatie is de afwijzing van handschoenen in zijn frivoliteit vergelijkbaar met de afwijzing van een veiligheidsgordel in een auto. Voor velen lijken ze een overbodig accessoire, maar in werkelijkheid kunnen ze veel problemen voorkomen.
- Het palm-reliëf van de handschoen, evenals een speciale antisliplaag, voorkomt dat het projectiel uit de handen van de atleet glijdt . Tijdens de training op de horizontale balk hoeft de atleet geen extra inspanningen te leveren om de dwarsbalk met zijn vingers samen te drukken. Handschoenen met een antislipoppervlak verbeteren de vingergreep.
- Het geperforeerde oppervlak en het speciale ontwerp maken het mogelijk zweet van het oppervlak van de handpalmen te verwijderen.
- De stof creëert een kussen tussen de hand van de atleet en het stalen oppervlak van de sportuitrusting. Door de druk te verminderen die de balk van de balk of de horizontale balk van de balk op de vingers uitoefent, kunnen ze hun beweeglijkheid en gevoeligheid behouden . Dit is vooral belangrijk voor mensen van een beroep die delicaat werk doen - werken op een computer, muziekinstrumenten bespelen, assembleren en repareren van radio-elektronica.
- Bescherm vingers en handpalmen tegen het verschijnen van likdoorns. Voor mannen is deze factor niet zo belangrijk, maar de eerlijke seks besteedt veel aandacht aan de schoonheid van hun handen. Ook veroorzaken ze in de beginfase van het verschijnen van likdoorns veel ongemak en pijn, en worden ze soms de reden voor het annuleren van de training.
Hoe kies je een fitnesshandschoen voor beginners?
Alle handschoenen voor sport zijn voornamelijk onderverdeeld in heren en dames.
Mannen verschillen in ontwerp, maat en vorm. Modellen ontworpen voor de sterke helft hebben een speciale overlay aan de palmzijde. Het doel is om de sterkte en betrouwbaarheid van het fixeren van een atletisch projectiel in de hand te vergroten, omdat mannen vaker aan krachtoefeningen doen met behulp van halters, gewichten en zware halters.
De anatomische kenmerken van de mannelijke en vrouwelijke handen spelen een rol bij de vervaardiging van handschoenen. Bij het zwakkere geslacht is de borstel smaller dan bij mannen. Daarom zullen dameshandschoenen met een vergelijkbare lengte iets smaller zijn dan die van mannen.
Fitnesshandschoenen worden ook ingedeeld in "professionele" categorieën.
- Conventioneel. Vaak gebruikt door amateur-beginners. Het zijn gewone lederen handschoenen, of gemaakt van rubberen stof, die de palm kunnen beschermen tegen de vorming van likdoorns.
- "Power". Ze zijn specifiek ontworpen voor mensen die betrokken zijn bij krachtoefeningen. Ze worden gekenmerkt door verhoogde sterkte, en sommige modellen zijn uitgerust met schokabsorberende beschermende pads aan de binnenkant. Met deze apparaten kunt u de druk van de handgreep van een atletisch projectiel gelijkmatig over het hele palmvlak verdelen.
- Professional. De duurste modellen gemaakt van de hoogste kwaliteit materialen met behulp van speciale tailoring-technologieën. Ze hebben een versterkte basis die extra bescherming biedt voor de gewrichten van de hand. Dit minimaliseert het risico van dislocatie of strekking van de pols tijdens plotselinge bewegingen - bijvoorbeeld bij het rukken aan de bar of jongleren met kettlebells.
Let bij het kiezen van handschoenen voor fitness vooral op de aanwezigheid van een stoffen gaas aan de binnenkant. Het maakt het mogelijk om zweet van de handpalmen af te leiden. Daarom zullen je handen tijdens de lessen droog zijn, wat comfort biedt tijdens de training.
Waar u op moet letten
Een belangrijke waarde bij het kiezen van handschoenen wordt gespeeld door de juiste maat. Om te bepalen, moet u twee parameters van uw handpalm meten met een flexibele meter:
- de omtrek van de hand op een niveau dat iets hoger is dan de knokkels van de vuist, richting de pols;
- palmlengte van pols tot middelvinger.
Vergelijk de resultaten met de onderstaande tabel en selecteer de handschoen in maat.
Let bij het kiezen van handschoenen allereerst op de subjectieve gevoelens van gemak, omdat de palm van elke persoon vanuit anatomisch oogpunt individueel is.
Beoordeling van de beste fabrikanten
Tot slot beschouwen we de bedrijven die toonaangevend zijn in de productie van sportuitrusting voor fitness, in het bijzonder beschermende handschoenen.
De onbetwiste leider hier is Nike, die bijna elk seizoen nieuwe collecties handschoenen presenteert voor fitness en gewichtheffen. De meest populaire onder professionals vandaag zijn Nike handschoenen uit de Mans Elite en Destroyer line-ups.
Under Armour heeft zich al drie decennia gespecialiseerd in het produceren van apparatuur voor atleten. Gedurende deze tijd slaagde het bedrijf erin de tweede plaats in te nemen in de kwantiteit en kwaliteit van zijn producten.
Harbinger is een fabrikant van fitnessaccessoires ontworpen voor zowel amateurs als professionals. Handschoenen van deze fabrikant hebben een breed scala aan maten en aanpassingen, waardoor u voor bijna elke klant de juiste optie kunt kiezen.
